Tunfisk- og gulrotpålegg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tunfisk- og gulrotpålegg har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Tunfisk- og gulrotpålegg blant de laveste i glykemisk indeks.
Tunfisk- og gulrotpålegg er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lavt nivå av prosessering
- ✗ Gjennomsnittlig natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Tilsatt sukker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 5g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 13g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 5.5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tunfisk- og gulrotpålegg?
Tunfisk- og gulrotpålegg har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tunfisk- og gulrotpålegg bra for folk med insulinresistens?
Tunfisk- og gulrotpålegg har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tunfisk- og gulrotpålegg blodsukker?
Tunfisk- og gulrotpålegg har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →