Katalansk tunfisk
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Katalansk tunfisk har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 29. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tunfiskfilet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Katalansk tunfisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder sunt fett (olivenolje)
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder tilsatte oljer
- Moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Katalansk tunfisk?
Katalansk tunfisk har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Katalansk tunfisk bra for folk med insulinresistens?
Katalansk tunfisk har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tunfiskfilet har lavest glykemisk belastning?
Katalansk tunfisk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Tunfiskfilet i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Katalansk tunfisk i Logi-appen, med din porsjon.
