Trøffelpotetmos
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Trøffelpotetmos har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Trøffelpotetmos blant de høyeste i glykemisk indeks.
Trøffelpotetmos kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder kalium
- ✓ Kilde til vitamin C
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 17g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 2.1g |
| Fett | 4.2g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 1.7g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Trøffelpotetmos?
Trøffelpotetmos har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Trøffelpotetmos bra for folk med insulinresistens?
Trøffelpotetmos har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Trøffelpotetmos blodsukker?
Trøffelpotetmos har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →