tomater i rømme
Lav GI
GL 2 per 100 g
- inneholder friske grønnsaker
- inneholder mettet fett fra rømme
tomater i rømme har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tomater i rømme er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder friske grønnsaker
- moderat glykemisk belastning
- kilde til vitaminer og antioksidanter
- inneholder mettet fett fra rømme
- lavt fiberinnhold
- moderat bearbeidingsnivå
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tomater i rømme?
tomater i rømme har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er tomater i rømme bra for folk med insulinresistens?
tomater i rømme har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker tomater i rømme blodsukker?
tomater i rømme har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk tomater i rømme i Logi-appen, med din porsjon.
