Gurkemeiepulver
Lav GI
GL 0.3 per typisk teskje (5 g) · GL 6.7 per 100 g
- Sterke antiinflammatoriske egenskaper
- Høy karbohydrattetthet per vekt
Gurkemeiepulver har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gurkemeiepulver er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 312 kcal |
| Karbohydrater | 67.1 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 3.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 22.7 g |
| Løselig | 6.8 g |
| Uløselig | 15.9 g |
| Protein | 9.7 g |
| Fett | 3.3 g |
| Mettet | 1.8 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Sterke antiinflammatoriske egenskaper
- Utmerket kilde til kostfiber
- Høy karbohydrattetthet per vekt
- Krever stort volum for terapeutisk effekt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gurkemeiepulver?
Gurkemeiepulver har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.7.
Er Gurkemeiepulver bra for folk med insulinresistens?
Gurkemeiepulver har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gurkemeiepulver blodsukker?
Gurkemeiepulver har en glykemisk belastning på 6.7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Gurkemeiepulver i Logi-appen, med din porsjon.
