syltet turnip
Lav GI
GL 0.6 per typisk skive (30 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Svært høyt natriuminnhold
syltet turnip har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Kålrot (30). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.
Oppdatert 17. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kålrot
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
syltet turnip er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavt kalori- og sukkerinnhold
- Inneholder fiber
- Svært høyt natriuminnhold
- Moderat bearbeiding
- Begrenset protein- og mikronæringsstofftetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til syltet turnip?
syltet turnip har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er syltet turnip bra for folk med insulinresistens?
syltet turnip har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kålrot har lavest glykemisk belastning?
syltet turnip har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kålrot i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk syltet turnip i Logi-appen, med din porsjon.
