Tangsalat
GI 5 · LavtGL 1 / 100 g9/10
Lav GI
5 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 9/10
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt natriuminnhold
Tangsalat har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Oppdatert 3. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tangsalat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
45
Kalorier
9 g
Karbohydrater
2.5 g
Protein
0.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 9 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt fiberinnhold
- Veldig lavt tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Moderat karbohydratnivå for en salat
Allergener
Inneholder: fisk
Kan inneholde: bløtdyr
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tangsalat?
Tangsalat har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Tangsalat bra for folk med insulinresistens?
Tangsalat har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tangsalat blodsukker?
Tangsalat har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Tangsalat i Logi-appen, med din porsjon.
