fiskesuppe
GI 25 · LavtGL 1 / 100 g7/10
Lav GI
25 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 7/10
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
fiskesuppe har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 9. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fiskesuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
80
Kalorier
4 g
Karbohydrater
10 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lav glykemisk belastning
- inneholder sunne fettsyrer
- moderat natriuminnhold
- inneholder bearbeidede ingredienser
- lavt fiberinnhold sammenlignet med grønnsaker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fiskesuppe?
fiskesuppe har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er fiskesuppe bra for folk med insulinresistens?
fiskesuppe har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker fiskesuppe blodsukker?
fiskesuppe har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk fiskesuppe i Logi-appen, med din porsjon.
