Tahini og kikerter proteinbolle
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tahini og kikerter proteinbolle har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Tahini og kikerter proteinbolle blant de laveste i glykemisk indeks.
Tahini og kikerter proteinbolle er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ God kilde til planteprotein
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Inneholder sunne umettede fettsyrer
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Bearbeidede ingredienser
- ✗ Mulige tilsatte sukker/oljer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 17g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 1.2g |
| Uløselig | 2.8g |
| Protein | 5g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 4g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tahini og kikerter proteinbolle?
Tahini og kikerter proteinbolle har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tahini og kikerter proteinbolle bra for folk med insulinresistens?
Tahini og kikerter proteinbolle har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tahini og kikerter proteinbolle blodsukker?
Tahini og kikerter proteinbolle har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →