fermentert tempeh pølse smuler
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
fermentert tempeh pølse smuler har en glykemisk indeks på 20, høyere enn ren Tempeh (15). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 27. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tempeh
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Tempeh - GI 15 · GL 1 per 100 g steamed
Dampet tempeh - Fermentert tempehGI 15 · GL 1 per 100 g curry
- Lett brunet tempeh i avokadooljeGI 15 · GL 1 per 100 g friedminimal oil
- GI 15 · GL 1 per 100 g smokedstrips
Røkt tempeh - GI 15 · GL 1 per 100 g bacon
Tempeh bacon - Tempeh-skiver marinert i urter og krydder, baktGI 15 · GL 1 per 100 g bakedmarinated
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fermentert tempeh pølse smuler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 9 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 6.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fermentert tempeh pølse smuler?
fermentert tempeh pølse smuler har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er fermentert tempeh pølse smuler bra for folk med insulinresistens?
fermentert tempeh pølse smuler har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tempeh har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tempeh i denne databasen har Dampet tempeh lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk fermentert tempeh pølse smuler i Logi-appen, med din porsjon.
