Tørket salvie

GI 5 · LavtGL 0.2 / teskje8/10

Lav GI

5 GI

GL 0.2 per typisk teskje (5 g) · GL 3 per 100 g

Logi-score 8/10

Eksepsjonelt høyt fiberinnhold
Svært høyt innhold av karbohydrater

Tørket salvie har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.

Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Tørket salvie er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

315

Kalorier

60.7 g

Karbohydrater

10.6 g

Protein

12.8 g

Fett

per 100g

Kalorier	315 kcal
Karbohydrater	60.7 g
Sukker (totalt)	1.7 g
Naturlig	1.7 g
Tilsatt	0 g
Fiber	40.3 g
Løselig	12.1 g
Uløselig	28.2 g
Protein	10.6 g
Fett	12.8 g
Mettet	7 g
Umettet	5.8 g
Natrium	11 mg

Bearbeidingsgrad

20%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Eksepsjonelt høyt fiberinnhold
God kilde til plantebasert protein
Svært høyt innhold av karbohydrater
Inneholder mettet fett

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Oppskrifter med Tørket salvie

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Tørket salvie?

Tørket salvie har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.

Er Tørket salvie bra for folk med insulinresistens?

Tørket salvie har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Tørket salvie blodsukker?

Tørket salvie har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.