Syltede tomater
Lav GI
GL 0.5 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Svært høyt natriuminnhold
Syltede tomater har en glykemisk indeks på 20, høyere enn ren Tomater (15).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tomater
- GI 15 · GL 0.4 per 100 g
Tomater - GI 15 · GL 0.5 per 100 g yellow
Gul tomat - GI 15 · GL 1 per 100 g grilled
Grillet tomat - GI 20 · GL 1 per 100 g marinated
Marinerte tomater - svarte tomaterGI 15 · GL 1 per 100 g black
- bakte tomaterGI 30 · GL 2 per 100 g roasted
- GI 30 · GL 2 per 100 g green
Grønne tomater - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Syltede tomater er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 14 kcal |
| Karbohydrater | 2.6 g |
| Sukker (totalt) | 1.7 g |
| Naturlig | 1.3 g |
| Tilsatt | 0.37 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Lav kaloritettehet
- Svært høyt natriuminnhold
- Potensial for skjulte konserveringsmidler
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Syltede tomater?
Syltede tomater har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.5 per 100 g.
Er Syltede tomater bra for folk med insulinresistens?
Syltede tomater har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tomater har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tomater i denne databasen har Tomater lavest glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Sjekk Syltede tomater i Logi-appen, med din porsjon.
