Surdeigsbrød med linfrø og gresskarkjerner
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Surdeigsbrød med linfrø og gresskarkjerner har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Surdeigsbrød med linfrø og gresskarkjerner blant de laveste i glykemisk indeks.
Surdeigsbrød med linfrø og gresskarkjerner er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 38g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 6g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Surdeigsbrød med linfrø og gresskarkjerner?
Surdeigsbrød med linfrø og gresskarkjerner har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Surdeigsbrød med linfrø og gresskarkjerner bra for folk med insulinresistens?
Surdeigsbrød med linfrø og gresskarkjerner har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Surdeigsbrød med linfrø og gresskarkjerner blodsukker?
Surdeigsbrød med linfrø og gresskarkjerner har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →