Stekt laks
Ingen glykemisk indeks7.5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7.5/10
- Kilde til høykvalitetsprotein
- Høyt innhold av mettet fett
Stekt laks har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Laks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stekt laks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
220
Kalorier
0.5 g
Karbohydrater
21 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 0.5 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til høykvalitetsprotein
- Lavt innhold av karbohydrater og sukker
- Lavt nivå av bearbeiding
- Høyt innhold av mettet fett
- Mangel på fiber
- Steking i smør øker kaloriinnholdet
Allergener
Inneholder: melkfisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekt laks?
Stekt laks har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.5 g per 100 g).
Er Stekt laks bra for folk med insulinresistens?
Stekt laks inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Laks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Laks i denne databasen har Laksfilet i tomatsaus lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Stekt laks i Logi-appen, med din porsjon.
