Stekt laks
Ingen glykemisk indeks7.5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7.5/10
- Kilde til høykvalitetsprotein
- Høyt innhold av mettet fett
Stekt laks har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Laks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stekt laks er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
220
Kalorier
0.5 g
Karbohydrater
21 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 0.5 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til høykvalitetsprotein
- Lavt innhold av karbohydrater og sukker
- Lavt nivå av bearbeiding
- Høyt innhold av mettet fett
- Mangel på fiber
- Steking i smør øker kaloriinnholdet
Allergener
Inneholder: melkfisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekt laks?
Stekt laks har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.5 g per 100 g).
Er Stekt laks bra for folk med insulinresistens?
Stekt laks inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Stekt laks i Logi-appen, med din porsjon.
