Stekt kjøttbolle
Lav GI
GL 2.4 per typisk stk (120 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Stekt kjøttbolle har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Rike kjøttboller (25). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 2.4.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Rike kjøttboller
- GI 25 · GL 2 per 100 g
Rike kjøttboller - GI 35 · GL 2 per 100 g ground meat
Klassiske kjøttboller av kjøttdeig - GI 35 · GL 2 per 100 g porkbeef
Svine- og oksekjøttboller - Svenske kjøttkakerGI 35 · GL 3 per 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 per 100 g merke: frostapfanne
Frosta minikjøttboller - GI 45 · GL 5 per 100 g vegan
Plantebaserte kjøttboller - GI 40 · GL 7 per 100 g veggie
Vegetarboller - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stekt kjøttbolle er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- God kilde til protein
- Høyt innhold av mettet fett
- Betydelige mengder natrium
- Frityrsteking tilfører inflammatoriske fettstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekt kjøttbolle?
Stekt kjøttbolle har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Stekt kjøttbolle bra for folk med insulinresistens?
Stekt kjøttbolle har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Rike kjøttboller har lavest glykemisk belastning?
Stekt kjøttbolle har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Rike kjøttboller i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Stekt kjøttbolle i Logi-appen, med din porsjon.
