Sriracha saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sriracha saus har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Sriracha saus blant de laveste i glykemisk indeks.
Sriracha saus er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Moderat glykemisk belastning
- ✓ Inneholder fiber
- ✗ Veldig høyt natriuminnhold
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Bearbeidet produkt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 93 kcal |
| Karbohydrater | 20g |
| Sukker (totalt) | 15g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 13g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 1.8g |
| Fett | 1.3g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 1.1g |
| Natrium | 2360mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sriracha saus?
Sriracha saus har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Sriracha saus bra for folk med insulinresistens?
Sriracha saus har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sriracha saus blodsukker?
Sriracha saus har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →