squashblomster
Lav GI
GL 0.5 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Lav proteintetthet
squashblomster har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
squashblomster er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Karbohydrater | 3.1 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Høyt vanninnhold og hydreringsvennlig
- Ubetydelig påvirkning på blodsukkeret
- Lav proteintetthet
- Begrenset mikronæringsprofil sammenlignet med bladgrønnsaker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til squashblomster?
squashblomster har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.5 per 100 g.
Er squashblomster bra for folk med insulinresistens?
squashblomster har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker squashblomster blodsukker?
squashblomster har en glykemisk belastning på 0.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk squashblomster i Logi-appen, med din porsjon.
