Soyaost (melkefri)
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Melkefri
- Høyt natriuminnhold
Soyaost (melkefri) har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 27. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Soyaost (melkefri) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 23 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Melkefri
- Inneholder planteprotein
- Lavere glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Moderat bearbeidet
- Inneholder mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soyaost (melkefri)?
Soyaost (melkefri) har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Soyaost (melkefri) bra for folk med insulinresistens?
Soyaost (melkefri) har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soyaost (melkefri) blodsukker?
Soyaost (melkefri) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Soyaost (melkefri) i Logi-appen, med din porsjon.
