soppstroganoff
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Inneholder sopp og løk (grønnsaker)
- Inneholder rømme (mettet fett)
soppstroganoff har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
soppstroganoff er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder sopp og løk (grønnsaker)
- Moderat fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder rømme (mettet fett)
- Moderat natriuminnhold
- Noe tilsatt sukker fra sausingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til soppstroganoff?
soppstroganoff har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er soppstroganoff bra for folk med insulinresistens?
soppstroganoff har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker soppstroganoff blodsukker?
soppstroganoff har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk soppstroganoff i Logi-appen, med din porsjon.
