soppkaffe
Lav GI
GL 0.4 per glass (250 g) · GL 0.2 per 100 g
- inneholder gunstige sopp-polysakkarider
- lite bearbeidet
soppkaffe har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 0.4.
Oppdatert 27. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
soppkaffe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Karbohydrater | 3.2 g |
| Sukker (totalt) | 0.2 g |
| Naturlig | 0.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder gunstige sopp-polysakkarider
- lav glykemisk påvirkning
- lavt kaloriinnhold
- lite bearbeidet
- lavt proteininnhold
- minimalt med mikronæringsstoffer sammenlignet med hele matvarer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til soppkaffe?
soppkaffe har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 0.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.2.
Er soppkaffe bra for folk med insulinresistens?
soppkaffe har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker soppkaffe blodsukker?
soppkaffe har en glykemisk belastning på 0.2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk soppkaffe i Logi-appen, med din porsjon.
