Sol kadhi
GI 25 · LavtGL 1 / 100 g7/10
Lav GI
25 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 7/10
- Inneholder sunt plantefett
- Moderat innhold av mettet fett
Sol kadhi har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 29. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sol kadhi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
45
Kalorier
4.5 g
Karbohydrater
0.7 g
Protein
3.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 3.2 g |
| Mettet | 2.8 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder sunt plantefett
- Lav glykemisk belastning
- Kilde til antioksidanter fra kokum
- Moderat innhold av mettet fett
- Lavt proteininnhold
- Noe bearbeidet (kokosekstraksjon, blanding)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sol kadhi?
Sol kadhi har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Sol kadhi bra for folk med insulinresistens?
Sol kadhi har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sol kadhi blodsukker?
Sol kadhi har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Sol kadhi i Logi-appen, med din porsjon.
