soyalatte
Lav GI
GL 5 per glass (250 g) · GL 2 per 100 g
- kilde til plantebasert protein
- moderat prosesseringsnivå
soyalatte har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Oppdatert 11. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
soyalatte er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.8 g |
| Naturlig | 2.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Løselig | 0.15 g |
| Uløselig | 0.25 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1.3 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- kilde til plantebasert protein
- lavt innhold av mettet fett
- inneholder noe fiber
- moderat prosesseringsnivå
- inneholder tilsatt sukker i enkelte kommersielle varianter
- lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til soyalatte?
soyalatte har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er soyalatte bra for folk med insulinresistens?
soyalatte har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker soyalatte blodsukker?
soyalatte har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk soyalatte i Logi-appen, med din porsjon.
