Soyamelk latte

GI 45 · LavtGL 3 / kopp6/10

Lav GI

45 GI

GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g

Logi-score 6/10

Lav glykemisk belastning
Lavt fiberinnhold

Soyamelk latte har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.

Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Soyamelk latte er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

5.5 g

Karbohydrater

2.2 g

Protein

1.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	45 kcal
Karbohydrater	5.5 g
Sukker (totalt)	3.2 g
Naturlig	2.7 g
Tilsatt	0.5 g
Fiber	0.3 g
Løselig	0.1 g
Uløselig	0.2 g
Protein	2.2 g
Fett	1.5 g
Mettet	0.3 g
Umettet	1.2 g
Natrium	35 mg

Bearbeidingsgrad

70%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lav glykemisk belastning
Lavt innhold av mettet fett
Lavt bearbeidingsnivå
Lavt fiberinnhold
Potensial for tilsatte søtningsmidler i kommersielle versjoner
Minimal mikronæringstetthet sammenlignet med hele matvarer

Allergener

Inneholder: soya

Kan inneholde: melk

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Soyamelk latte?

Soyamelk latte har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.

Er Soyamelk latte bra for folk med insulinresistens?

Soyamelk latte har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Soyamelk latte blodsukker?

Soyamelk latte har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.