Soyavaniljemelk
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Plantebasert proteinkilde
- Inneholder tilsatt sukker
Soyavaniljemelk har en glykemisk indeks på 34, det samme som ren Høyprotein, lavsukker plantebasert melk alternativ (34). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 17. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Høyprotein, lavsukker plantebasert melk alternativ
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Soyavaniljemelk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 3.5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 2.8 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Plantebasert proteinkilde
- Lav mettet fett
- Beriket med vitaminer
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat bearbeidet
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soyavaniljemelk?
Soyavaniljemelk har en glykemisk indeks på 34 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Soyavaniljemelk bra for folk med insulinresistens?
Soyavaniljemelk har et lavt glykemisk indeks (34), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Høyprotein, lavsukker plantebasert melk alternativ har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Høyprotein, lavsukker plantebasert melk alternativ i denne databasen har Høyprotein, lavsukker plantebasert melk alternativ lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Soyavaniljemelk i Logi-appen, med din porsjon.
