Soyavaniljemelk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Soyavaniljemelk har et glykemisk indeks på 34, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Soyavaniljemelk blant de laveste i glykemisk indeks.
Soyavaniljemelk er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Plantebasert proteinkilde
- ✓ Lav mettet fett
- ✓ Beriket med vitaminer
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Moderat bearbeidet
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 5.5g |
| Sukker (totalt) | 4.5g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 3.5g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 2.8g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 1.3g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soyavaniljemelk?
Soyavaniljemelk har et glykemisk indeks på 34, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Soyavaniljemelk bra for folk med insulinresistens?
Soyavaniljemelk har et lavt glykemisk indeks (34), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soyavaniljemelk blodsukker?
Soyavaniljemelk har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →