Soyakokosmelk
Lav GI
GL 2.1 per typisk kopp (150 g) · GL 1.4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Tilsatt sukker
Soyakokosmelk har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Høyprotein, lavsukker plantebasert melk alternativ (34). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 2.1.
Oppdatert 16. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Høyprotein, lavsukker plantebasert melk alternativ
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Soyakokosmelk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavt kaloriinnhold
- Inneholder planteprotein
- Tilsatt sukker
- Gjennomsnittlig mettet fettinnhold
- Bearbeidet produkt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soyakokosmelk?
Soyakokosmelk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 2.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.4.
Er Soyakokosmelk bra for folk med insulinresistens?
Soyakokosmelk har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Høyprotein, lavsukker plantebasert melk alternativ har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Høyprotein, lavsukker plantebasert melk alternativ i denne databasen har Høyprotein, lavsukker plantebasert melk alternativ lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Soyakokosmelk i Logi-appen, med din porsjon.
