Skyr av sauemelk
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Inneholder laktose (melkesukker)
Skyr av sauemelk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Skyr av sauemelk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 9.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.7 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lav glykemisk belastning
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Inneholder laktose (melkesukker)
- Mangel på kostfiber
- Inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Skyr av sauemelk?
Skyr av sauemelk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Skyr av sauemelk bra for folk med insulinresistens?
Skyr av sauemelk har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Skyr av sauemelk blodsukker?
Skyr av sauemelk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Skyr av sauemelk i Logi-appen, med din porsjon.
