Skummet melkepulver
Lav GI
GL 2.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 18 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Høyt laktoseinnhold
Skummet melkepulver har en glykemisk indeks på 35, det samme som ren melkepulver (35). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.7.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av melkepulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Skummet melkepulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 52 g |
| Naturlig | 52 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 36 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt fettinnhold
- Høyt laktoseinnhold
- Høy glykemisk belastning for meieriprodukter
- Høyt bearbeidet pulver
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Skummet melkepulver?
Skummet melkepulver har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Skummet melkepulver bra for folk med insulinresistens?
Skummet melkepulver har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av melkepulver har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av melkepulver i denne databasen har Bear Brand sterilisert melk lavest glykemisk belastning (1.4 per 100 g).
Sjekk Skummet melkepulver i Logi-appen, med din porsjon.
