Laktosefri, lettmelkspulver med lavt fettinnhold (økologisk skummet melk)
Lav GI
GL 3.5 per typisk spiseskje (15 g) · GL 23 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Høyt totalt sukkerinnhold
Laktosefri, lettmelkspulver med lavt fettinnhold (økologisk skummet melk) har en glykemisk indeks på 45, høyere enn ren melkepulver (35). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 3.5.
Oppdatert 20. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av melkepulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Laktosefri, lettmelkspulver med lavt fettinnhold (økologisk skummet melk) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 52 g |
| Naturlig | 52 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 36 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt mettet fett
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt totalt sukkerinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Ingen fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Laktosefri, lettmelkspulver med lavt fettinnhold (økologisk skummet melk)?
Laktosefri, lettmelkspulver med lavt fettinnhold (økologisk skummet melk) har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 3.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 23.
Er Laktosefri, lettmelkspulver med lavt fettinnhold (økologisk skummet melk) bra for folk med insulinresistens?
Laktosefri, lettmelkspulver med lavt fettinnhold (økologisk skummet melk) har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av melkepulver har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av melkepulver i denne databasen har Bear Brand sterilisert melk lavest glykemisk belastning (1.4 per 100 g).
Sjekk Laktosefri, lettmelkspulver med lavt fettinnhold (økologisk skummet melk) i Logi-appen, med din porsjon.
