melkepulver

GI 39 · LavtGL 19.2 / kopp4/10

Lav GI

39 GI

GL 19.2 per kopp (128 g) · GL 15 per 100 g

Logi-score 4/10

melkepulver har en glykemisk indeks på 39, det samme som ren Melk (39). En kopp (128 g) gir en glykemisk belastning på 19.2.

Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #170876 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

melkepulver er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Porsjoner

Porsjon	Gram	GL
1 kopp	128 g	19.2

496

Kalorier

38.42 g

Karbohydrater

26.32 g

Protein

26.71 g

Fett

per 100g

65%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder: melk

Hva er det glykemiske indekset til melkepulver?

melkepulver har en glykemisk indeks på 39 (Lavt). En kopp (128 g) har en glykemisk belastning på 19.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 15.

Er melkepulver bra for folk med insulinresistens?

melkepulver har et lavt glykemisk indeks (39), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Melk har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Melk i denne databasen har proteinrik melk med lavt fettinnhold lavest glykemisk belastning (0.9 per 100 g).

Sjekk melkepulver i Logi-appen, med din porsjon.