Sild i tomatsaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sild i tomatsaus har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Sild i tomatsaus blant de laveste i glykemisk indeks.
Sild i tomatsaus er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Inneholder sunne fettsyrer
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Tilsatt sukker
- ✗ Lett bearbeidet produkt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 5g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 13g |
| Fett | 10g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 7g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sild i tomatsaus?
Sild i tomatsaus har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Sild i tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
Sild i tomatsaus har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sild i tomatsaus blodsukker?
Sild i tomatsaus har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →