shito-saus
Lav GI
GL 1.8 per 100 g
- inneholder sunt umettet fett
- høyt natriuminnhold
shito-saus har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 30. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
shito-saus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 38 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 30 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder sunt umettet fett
- gir proteiner fra tørket fisk
- høyt natriuminnhold
- høyt innhold av mettet fett
- bearbeidet med tilsatt olje og sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til shito-saus?
shito-saus har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.8 per 100 g.
Er shito-saus bra for folk med insulinresistens?
shito-saus har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker shito-saus blodsukker?
shito-saus har en glykemisk belastning på 1.8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk shito-saus i Logi-appen, med din porsjon.
