Sichuanpepper
Lav GI
GL 0.1 per typisk teskje (5 g) · GL 1.5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Kan forårsake nummenhet i munnen
Sichuanpepper har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 26. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sichuanpepper er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Løselig | 7.5 g |
| Uløselig | 17.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter
- Kan forårsake nummenhet i munnen
- Potensiell allergen
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Sichuanpepper
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sichuanpepper?
Sichuanpepper har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.5.
Er Sichuanpepper bra for folk med insulinresistens?
Sichuanpepper har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sichuanpepper blodsukker?
Sichuanpepper har en glykemisk belastning på 1.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Sichuanpepper i Logi-appen, med din porsjon.
