Shin ramyun nudler
Høy GI
GL 52 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Veldig høy glykemisk belastning og indeks
Shin ramyun nudler har en glykemisk indeks på 80, høyere enn ren Nudler (55).
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Nudler
- GI 55 · GL 14 per 100 g
Nudler - GI 5 · GL 0.1 per 100 g low sodium
Lavkarbo nudler - SuppenudlerGI 60 · GL 8 per 100 g soup
- tilberedte instant nudlerGI 73 · GL 15 per 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 per 100 g chinese
Kinesiske nudler - stekte nudlerGI 60 · GL 17 per 100 g fried
- GI 70 · GL 20 per 100 g boiled
Hellende nudler - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Shin ramyun nudler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 1.6 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 1700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Gir energi
- Veldig høy glykemisk belastning og indeks
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Shin ramyun nudler?
Shin ramyun nudler har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 52 per 100 g.
Er Shin ramyun nudler bra for folk med insulinresistens?
Shin ramyun nudler har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er 100% bokhvete nudler (soba).
Hvilken variant av Nudler har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Nudler i denne databasen har Lavkarbo nudler lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk Shin ramyun nudler i Logi-appen, med din porsjon.
