shakshuka-fyll
Lav GI
GL 3 per 100 g
- rik på grønnsaker og antioksidanter
- moderat natriuminnhold
shakshuka-fyll har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 3. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
shakshuka-fyll er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- rik på grønnsaker og antioksidanter
- moderat fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- moderat natriuminnhold
- inneholder tilsatt olje
- kan ha lavt proteininnhold hvis det er lite egg i
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til shakshuka-fyll?
shakshuka-fyll har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er shakshuka-fyll bra for folk med insulinresistens?
shakshuka-fyll har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker shakshuka-fyll blodsukker?
shakshuka-fyll har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk shakshuka-fyll i Logi-appen, med din porsjon.
