Sellerirotgrateng
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold (fra kraft)
Sellerirotgrateng har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Pastinakk (52).
Oppdatert 5. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Pastinakk
- GI 52 · GL 5 per 100 g
Pastinakk - Knollselleri, sauterteGI 35 · GL 3 per 100 g friedcubes
- GI 35 · GL 3 per 100 g boiled
Kokt sellerirot - GI 35 · GL 3 per 100 g roasted
Ristet sellerirot - GI 35 · GL 3 per 100 g bakedcubes
Sellerirot - Sellerirot (dampet og most eller i terninger)GI 35 · GL 3 per 100 g steamed
- GI 35 · GL 5 per 100 g fries
Sellerirotfries
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sellerirotgrateng er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1.6 g |
| Naturlig | 1.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Lite kalorier
- Moderat natriuminnhold (fra kraft)
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sellerirotgrateng?
Sellerirotgrateng har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Sellerirotgrateng bra for folk med insulinresistens?
Sellerirotgrateng har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pastinakk har lavest glykemisk belastning?
Sellerirotgrateng har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Pastinakk i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Sellerirotgrateng i Logi-appen, med din porsjon.
