Sellerirot (dampet og most eller i terninger)

GI 35 · LavtGL 3 / 100 g9/10

Lav GI

35 GI

GL 3 per 100 g

Logi-score 9/10

Høyt fiberinnhold
Moderat natriuminnhold

Sellerirot (dampet og most eller i terninger) har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Pastinakk (52).

Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Varianter av Pastinakk

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Sellerirot (dampet og most eller i terninger) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

9.2 g

Karbohydrater

1.5 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

Kalorier	42 kcal
Karbohydrater	9.2 g
Sukker (totalt)	1.6 g
Naturlig	1.6 g
Tilsatt	0 g
Fiber	1.8 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.2 g
Protein	1.5 g
Fett	0.3 g
Mettet	0.05 g
Umettet	0.25 g
Natrium	100 mg

Bearbeidingsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Høyt fiberinnhold
Lav glykemisk belastning
Rik på vitaminer og mineraler
Moderat natriuminnhold
Lavt proteininnhold

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Sellerirot (dampet og most eller i terninger)?

Sellerirot (dampet og most eller i terninger) har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.

Er Sellerirot (dampet og most eller i terninger) bra for folk med insulinresistens?

Sellerirot (dampet og most eller i terninger) har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Pastinakk har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Pastinakk i denne databasen har Sellerirotgrateng lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).

Sjekk Sellerirot (dampet og most eller i terninger) i Logi-appen, med din porsjon.