Sauterte paprika
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Moderat naturlig sukkerinnhold
Sauterte paprika har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Søt paprika (15). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Søt paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g baked
Bakt paprika - chili på boksGI 15 · GL 1 per 100 g cannedchili
- Grillet paprika i lakeGI 20 · GL 1 per 100 g roastedpickled
- grillet rød paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g redroasted
- GI 15 · GL 1 per 100 g green
Grønn paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
Grønn paprika - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sauterte paprika er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1.3 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Godt fiberinnhold
- Lavt kaloriinnhold
- Moderat naturlig sukkerinnhold
- Lavt proteininnhold
- Minimale sunne fettstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sauterte paprika?
Sauterte paprika har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Sauterte paprika bra for folk med insulinresistens?
Sauterte paprika har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Søt paprika har lavest glykemisk belastning?
Sauterte paprika har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Søt paprika i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Sauterte paprika i Logi-appen, med din porsjon.
