Saltede linfrø-maischips
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Saltede linfrø-maischips har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Saltede linfrø-maischips blant de høyeste i glykemisk indeks.
Saltede linfrø-maischips kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder omega-3 fra linfrø
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✗ Høyt glykemisk belastning
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Bearbeidet snacks
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 55g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Fett | 23g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 18g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Saltede linfrø-maischips?
Saltede linfrø-maischips har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Saltede linfrø-maischips bra for folk med insulinresistens?
Saltede linfrø-maischips har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Saltede linfrø-maischips blodsukker?
Saltede linfrø-maischips har en glykemisk belastning på 38 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →