Søt krem
Moderat GI
GL 4.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 27 per 100 g
- Inneholder noe sunt umettet fett
- Veldig høy i tilsatt sukker
Søt krem har en glykemisk indeks på 60, det samme som ren Klassisk melkebasert fløteerstatning (60). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 4.1.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Klassisk melkebasert fløteerstatning
- GI 60 · GL 15 per 100 g
Klassisk melkebasert fløteerstatning - GI 10 · GL 0.2 per 100 g merke: chobanisugar free
Chobani 0 sukker fløte - GI 10 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Sukkerfri melkebasert fløteerstatning - GI 10 · GL 0.3 per 100 g vanillasugar free
Vaniljekrem - GI 60 · GL 8 per 100 g merke: oat_planet
Havre plantebasert krem - GI 35 · GL 13 per 100 g plant based
Plantebasert fløteerstatning - GI 60 · GL 15 per 100 g vanilla
Fransk vaniljekrem - +5 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Søt krem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 38 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe sunt umettet fett
- Gir en kremet tekstur til drikker
- Veldig høy i tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning og indeks
- Minimal protein og fiber
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Søt krem?
Søt krem har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 4.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 27.
Er Søt krem bra for folk med insulinresistens?
Søt krem har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado.
Hvilken variant av Klassisk melkebasert fløteerstatning har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk melkebasert fløteerstatning i denne databasen har Chobani 0 sukker fløte lavest glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Sjekk Søt krem i Logi-appen, med din porsjon.
