Riskaker med sjokolade
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Riskaker med sjokolade har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Riskaker med sjokolade blant de høyeste i glykemisk indeks.
Riskaker med sjokolade kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til karbohydrater
- ✓ Inneholder fiber
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Stor mengde mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 75g |
| Sukker (totalt) | 23g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 20g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 17g |
| Mettet | 10g |
| Umettet | 7g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Riskaker med sjokolade?
Riskaker med sjokolade har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Riskaker med sjokolade bra for folk med insulinresistens?
Riskaker med sjokolade har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Riskaker med sjokolade blodsukker?
Riskaker med sjokolade har en glykemisk belastning på 60 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →