rød linse-fusilli
Lav GI
GL 14 per 100 g
- rik på plantebaserte proteiner
- lett bearbeidet (tørket pasta)
rød linse-fusilli har en glykemisk indeks på 26 (Lavt).
Oppdatert 17. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
rød linse-fusilli er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- rik på plantebaserte proteiner
- høyt fiberinnhold
- lav glykemisk indeks
- lett bearbeidet (tørket pasta)
- færre mikronæringsstoffer enn hele linser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til rød linse-fusilli?
rød linse-fusilli har en glykemisk indeks på 26 (Lavt) og en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Er rød linse-fusilli bra for folk med insulinresistens?
rød linse-fusilli har et lavt glykemisk indeks (26), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker rød linse-fusilli blodsukker?
rød linse-fusilli har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk rød linse-fusilli i Logi-appen, med din porsjon.
