pistasjmarsipan
Moderat GI
GL 30 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Høyt sukkerinnhold
pistasjmarsipan har en glykemisk indeks på 55, lavere enn ren Marsipan godteri (65).
Oppdatert 16. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Chia-pudding med pistasjnøtterGL 0.2 per 100 g Denne puddingen tilbyr en lignende nøtteaktig smaksprofil, samtidig som den drastisk reduserer den glykemiske belastningen fra 30 til 0,2.
- GL 4.2 per 100 g Disse inneholder den samme kjerneingrediensen med en mye lavere glykemisk belastning (4,2 mot 30) og uten tilsatt sukker.
Ristede salte pistasjnøtter - GL 4 per 100 g Dette er et tilfredsstillende, lav-glykemisk alternativ for en søt godbit, med en glykemisk belastning på 4 sammenlignet med marsipanens 30.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 2.4 per 100 g Dette gir et proteinrikt, lav-glykemisk alternativ som opprettholder pistasjsmaksprofilen, samtidig som det forbedrer påvirkningen på blodsukkeret betydelig.
Pistasjskyr
Varianter av Marsipan godteri
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pistasjmarsipan er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 48 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 15.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Gir umettede fettsyrer
- Høyt sukkerinnhold
- Bearbeidet ingrediens
- Høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pistasjmarsipan?
pistasjmarsipan har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 30 per 100 g.
Er pistasjmarsipan bra for folk med insulinresistens?
pistasjmarsipan har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Chia-pudding med pistasjnøtter.
Hvilken variant av Marsipan godteri har lavest glykemisk belastning?
pistasjmarsipan har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Marsipan godteri i denne databasen (30 per 100 g).
Sjekk pistasjmarsipan i Logi-appen, med din porsjon.
