Chia-pudding med pistasjnøtter
Lav GI
GL 0.2 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat kaloritettleik
Chia-pudding med pistasjnøtter har en glykemisk indeks på 3, lavere enn ren Ferdiglaget pudding (70).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ferdiglaget pudding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chia-pudding med pistasjnøtter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 10.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på sunne fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat kaloritettleik
- Lavt innhold av vitamin C
- Potensielt allergen (nøtter)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chia-pudding med pistasjnøtter?
Chia-pudding med pistasjnøtter har en glykemisk indeks på 3 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.2 per 100 g.
Er Chia-pudding med pistasjnøtter bra for folk med insulinresistens?
Chia-pudding med pistasjnøtter har et lavt glykemisk indeks (3), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ferdiglaget pudding har lavest glykemisk belastning?
Chia-pudding med pistasjnøtter har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Ferdiglaget pudding i denne databasen (0.2 per 100 g).
Sjekk Chia-pudding med pistasjnøtter i Logi-appen, med din porsjon.
