Pistasjenøtter i skall
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Pistasjenøtter i skall har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Pistasjenøtter i skall blant de laveste i glykemisk indeks.
Pistasjenøtter i skall er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Høyt innhold av fiber og protein
- ✓ Inneholder hovedsakelig umettede fettsyrer
- ✗ Høyt totalt fettinnhold
- ✗ Moderat kaloritett
- ✗ Prosessert form kan inneholde tilsetningsstoffer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 560 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 8g |
| Naturlig | 8.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Løselig | 3g |
| Uløselig | 7g |
| Protein | 20g |
| Fett | 45g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 37g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pistasjenøtter i skall?
Pistasjenøtter i skall har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Pistasjenøtter i skall bra for folk med insulinresistens?
Pistasjenøtter i skall har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pistasjenøtter i skall blodsukker?
Pistasjenøtter i skall har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →