Lett saltede pistasjnøtter
Lav GI
GL 5 per typisk stk (120 g) · GL 4.2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Lett saltede pistasjnøtter har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Pistasjnøtter (15). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Pistasjnøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lett saltede pistasjnøtter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 560 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 7.7 g |
| Naturlig | 7.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 45 g |
| Mettet | 5.5 g |
| Umettet | 37 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av protein og fiber
- Høyt natriuminnhold
- Kaloritett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lett saltede pistasjnøtter?
Lett saltede pistasjnøtter har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.2.
Er Lett saltede pistasjnøtter bra for folk med insulinresistens?
Lett saltede pistasjnøtter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pistasjnøtter har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Pistasjnøtter i denne databasen har salt- og eddikpistasjenøtter lavest glykemisk belastning (3.3 per 100 g).
Sjekk Lett saltede pistasjnøtter i Logi-appen, med din porsjon.
