Lett saltede pistasjnøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Lett saltede pistasjnøtter har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Lett saltede pistasjnøtter blant de laveste i glykemisk indeks.
Lett saltede pistasjnøtter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk indeks og belastning
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ God kilde til sunne fettstoffer
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Noe mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 560 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 7.7g |
| Naturlig | 7.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Løselig | 3g |
| Uløselig | 7g |
| Protein | 20g |
| Fett | 45g |
| Mettet | 5.5g |
| Umettet | 37g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lett saltede pistasjnøtter?
Lett saltede pistasjnøtter har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Lett saltede pistasjnøtter bra for folk med insulinresistens?
Lett saltede pistasjnøtter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Lett saltede pistasjnøtter blodsukker?
Lett saltede pistasjnøtter har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →