Nutella
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Nutella har et glykemisk indeks på 33, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Nutella blant de laveste i glykemisk indeks.
Nutella er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 2.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder hasselnøtter (kilde til sunne fettstoffer)
- ✓ Moderat glykemisk indeks
- ✗ Ekstremt høyt tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 539 kcal |
| Karbohydrater | 57.5g |
| Sukker (totalt) | 56.3g |
| Naturlig | 1.3g |
| Tilsatt | 55g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 1g |
| Uløselig | 2g |
| Protein | 6.3g |
| Fett | 30.9g |
| Mettet | 10.6g |
| Umettet | 20.3g |
| Natrium | 41mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nutella?
Nutella har et glykemisk indeks på 33, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Nutella bra for folk med insulinresistens?
Nutella har et lavt glykemisk indeks (33), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nutella blodsukker?
Nutella har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →