Naturlig fermenterte grønnsaker (uten tilsatt salt eller sukker)
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Rik på probiotika
- Mulig lavt natriuminnhold for noen dietter
Naturlig fermenterte grønnsaker (uten tilsatt salt eller sukker) har en glykemisk indeks på 15, lavere enn ren Assorterte grønnsaker (20).
Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Assorterte grønnsaker
- GI 20 · GL 1 per 100 g
Assorterte grønnsaker - GI 20 · GL 1 per 100 g steamedpureed
Blandet saus av dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og krydder - GI 15 · GL 1 per 100 g non starchy
Ferske blandede grønnsaker - GI 15 · GL 1 per 100 g grillednon starchy
Grillet paprika, squash og spinatblanding - GI 25 · GL 1 per 100 g in beef broth
Grønnsaker - Antipasto-grønnsakerGI 20 · GL 2 per 100 g antipasti
- GI 25 · GL 2 per 100 g mediterranean
Middelhavsgrønnsaker - +16 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Naturlig fermenterte grønnsaker (uten tilsatt salt eller sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på probiotika
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk påvirkning
- Mulig lavt natriuminnhold for noen dietter
- Potensial for mild fordøyelsesbesvær hos sensitive individer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Naturlig fermenterte grønnsaker (uten tilsatt salt eller sukker)?
Naturlig fermenterte grønnsaker (uten tilsatt salt eller sukker) har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Naturlig fermenterte grønnsaker (uten tilsatt salt eller sukker) bra for folk med insulinresistens?
Naturlig fermenterte grønnsaker (uten tilsatt salt eller sukker) har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Assorterte grønnsaker har lavest glykemisk belastning?
Naturlig fermenterte grønnsaker (uten tilsatt salt eller sukker) har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Assorterte grønnsaker i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Naturlig fermenterte grønnsaker (uten tilsatt salt eller sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
