Naturell omelett
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Lav karbohydratinnhold
- Moderat mettet fett
Naturell omelett har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1.3 g karbohydrater per 100 g.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Naturell omelett
- Western-omelettGI 20 · GL 1 per 100 g western
- Omelett med søt soyasausGI 45 · GL 4 per 100 g sweet soy
- GI 55 · GL 6 per 100 g spanish
Spansk omelett - GI 45 · GL 8 per 100 g wholechocolate
Fullkornsmel omelett - ingen GI egg whitestrip
Eggehviteomelett - ingen GI with goat cheese and herbs
Omelett med egg fra frittgående høner, geitost og friske urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Naturell omelett er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 small (1-egg) omelette | 60 g |
| 1 medium (2-egg) omelette | 120 g |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 154 kcal |
| Karbohydrater | 1.3 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 10.6 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 3.3 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 170 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav karbohydratinnhold
- Høyt proteininnhold
- Minimal prosessering
- Moderat mettet fett
- Ingen fiber
- Inneholder kostkolesterol
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Naturell omelett?
Den glykemiske indeksen for Naturell omelett er ikke målt ennå. Inneholder 1.3 g karbohydrater per 100 g.
Er Naturell omelett bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Naturell omelett er ikke målt. Med 1.3 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Naturell omelett har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Naturell omelett i denne databasen har Western-omelett lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Naturell omelett i Logi-appen, med din porsjon.
