Nature's Own 100% fullkornsbrød
Lav GI
GL 6.6 per typisk skive (30 g) · GL 22 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Nature's Own 100% fullkornsbrød har en glykemisk indeks på 50, lavere enn ren Hvitt brød (75). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 6.6.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 16 per 100 g Spiret kornbrød gir en betydelig lavere glykemisk belastning (16 mot 22) og lavere GI, noe som fører til en mer stabil blodsukkerrespons samtidig som tekstur og bruksområde forblir likt.
Spiret fullkornsbrød - GL 14 per 100 g Linfrøbrød gir en meningsfull reduksjon i glykemisk belastning (14 mot 22) og en lavere GI, noe som gjør det til et mer blodsukkervennlig alternativ for smørbrød eller toast.
linfrøbrød
Varianter av Hvitt brød
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Hvitt brød - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
Keto-brød - GI 25 · GL 3 per 100 g seededlow sodium
Lavkarbo frøbrød - GI 35 · GL 5 per 100 g merke: carbonaut
Carbonaut brødskive - Putka ProBody brødGI 35 · GL 5 per 100 g merke: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
Proteinbrød - Eggegrateng med brødGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- +67 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nature's Own 100% fullkornsbrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 43 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Fullkorningredienser
- Moderat protein
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Bearbeidet matprodukt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nature's Own 100% fullkornsbrød?
Nature's Own 100% fullkornsbrød har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 6.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 22.
Er Nature's Own 100% fullkornsbrød bra for folk med insulinresistens?
Nature's Own 100% fullkornsbrød har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hvitt brød har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvitt brød i denne databasen har Keto-brød lavest glykemisk belastning (1.2 per 100 g).
Sjekk Nature's Own 100% fullkornsbrød i Logi-appen, med din porsjon.
