Mini pannekake
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Mini pannekake har et glykemisk indeks på 67, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Mini pannekake over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Mini pannekake er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe protein
- ✓ Moderat innhold av umettet fett
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt tilsatt sukker
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 40g |
| Sukker (totalt) | 9g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 7g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.9g |
| Protein | 6g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 2.8g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mini pannekake?
Mini pannekake har et glykemisk indeks på 67, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Mini pannekake bra for folk med insulinresistens?
Mini pannekake har et moderat glykemisk indeks (67). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Mini pannekake blodsukker?
Mini pannekake har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →